15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 0 4000 1 0 fade https://www.foodlovelifebeing.nl 100 4000 -
Categorie / Being

Podcast Interview

Op 20 juli stelde Simone mij de vraag of ik mijn verhaal zou willen vertellen in een podcast, zonder te aarzelen zei ik ja. Waarom? Ik deel al meer dan een jaar op instagram hoe ik met hulp van coaching werk aan mijn overgewicht en aan een gezonde relatie met voeding. Sinds februari van dit...

10 dagen, 10 lange dagen

3 mei Gewicht: 63,2 kg De uitdaging 10 dagen lang de controle loslaten. Waarom? In de afgelopen 11 maanden is mij stapje voor stapje duidelijk geworden dat alles om controle draait;  de controle op wat erin en eruit gaat aan energie. Ik ben mij ervan bewust dat ik de controle nog altijd niet helemaal heb...

Zwaarder dan verwacht

3 april  Gewicht: 65,7 kg Maart begint heerlijk, ik voel me goed, sterk en sta weer midden in mijn eigen kracht. Ik geniet van het eten zonder al die vervelende gedachten. Moet wel bekennen dat ik weer regelmatig op de weegschaal sta, maar dat is nu even niet anders. Ik ben er op dit moment...

Kort en krachtig

3 maart 2019 Gewicht: ??,? kg Je ziet het goed, geen gewicht, geen weegschaal al 4 hele weken niet. Hoe dat ging? Ga er maar voor zitten ga ik je dat vertellen. Wees gewaarschuwd dit gaat niet leuk worden, het is niet leuk! Het is verdorie gewoon klote en ik baal er ook echt enorm van....

Één groot feest

3 februari 2019 Gewicht: 69,8 kg De eerste maand van het nieuwe jaar  is voorbij; een aaneenschakeling van mooie momenten.  Wat een begin zeg ! 2019 je bent nu al geweldig en ik vraag me af; kan het jaar nog mooier worden? Ik bruis van de energie en voel me heerlijk, december is voorbij en januari...

Het leven is mooi

5 januari 2019 Gewicht 74,4 kg Wat was dit een heerlijke decembermaand, zoveel leuke momenten. Geen echte worstelingen meer, ik geniet steeds meer van alles wat ik doe. Ben zelfs weer het sporten. Ja echt waar! Kan het zelf ook niet geloven. Niks niet meer oefeningen thuis doen maar de sportschool in. Dat had ik echt...

Samen staan we sterk

4 december 2018 Gewicht: 77,1 kg Het gaat goed, ontzettend goed, ik heb zelfs een live work out meegedaan via Instagram met DearGoodMorning en wat was dat leuk.  Voor het eerst in 5 jaar gesport, gewoon hier thuis in onze woonkamer, wie had dat gedacht? Ik niet, mijn sporthart is zooo blij! Wat is er...

Blijdschap, paniek en loslaten

4 november 2018 Gewicht: 81 kg. Wow, als ik in de spiegel kijk staat daar een stralende Renate. Wat zie ik er goed uit. Wat ben ik blij met mezelf. Ik kan het soms niet geloven. Dat ik mezelf nu zo zie. Tijdens een pancake lunch met twee collegaatjes praten we over de struggles met...

Teleurstelling en blijdschap

3 oktober 2018 Gewicht: 84,8 kg. Teleurgesteld en dat terwijl ik afgevallen ben. Waarom dan toch die teleurstelling? Ik zal het proberen uit te leggen. Jonathan en ik spreken af dat we het september weegmoment overslaan en tijdens de vakantie stuur ik geen foto’s van mijn eten door. Normaal gesproken krijgt Jonathan een foto van alles...

Niet zo bang zijn Renate

We slaan het september weeg en meetmoment over; het is vakantie. Hoe augustus 2018 verliep? Heel erg goed met ontzettend veel leuke en lekkere geniet momenten. Samen met de twee liefste lunchen bij Restaurant DaVinci waar Margo Reuten mijn favoriete chef in de keuken staat. De maand waarin mijn hartsvriendin 50 werd, dat vierden we...